Benefícios da lavagem nasal na prevenção e alívio dos sintomas de virose em crianças

O século XXI tem sido marcado por um aumento de epidemias virais, o que reforça a importância dos cuidados com a saúde infantil.⁴ Ambientes como creches e escolas, que reúnem muitas crianças, são locais com características que favorecem a transmissão de doenças contagiosas.¹

Isso ocorre principalmente porque o sistema imunológico dos pequenos ainda está em desenvolvimento, tornando-os mais suscetíveis a agentes infecciosos comuns, especialmente por não terem tido exposição prévia a eles.¹ Como resultado, crianças que frequentam esses ambientes, principalmente antes dos três anos, podem ter mais episódios de infecções de vias aéreas superiores.¹

O resfriado comum, por exemplo, é uma doença infecciosa viral muito comum, que pode ser causada por diferentes tipos de vírus, como o rinovírus e o adenovírus.⁵

Para entender os cuidados necessários em casos de gripe e outras doenças virais, acesse nosso artigo.

Os sintomas de virose em crianças podem variar, mas geralmente incluem nariz escorrendo (coriza), tosse, dor de garganta, dor de cabeça e febre baixa.⁵

As infecções respiratórias, que podem afetar tanto as vias aéreas superiores (resfriados) quanto as inferiores (bronquites, bronquiolite, pneumonias), são a causa mais frequente de doenças em crianças que frequentam creches.¹ Além disso, sintomas como vômitos e diarreia também podem ocorrer em quadros virais.²

A lavagem nasal com solução salina é uma prática popular que pode trazer benefícios para o alívio dos sintomas de infecções respiratórias agudas.³ Acredita-se que a irrigação nasal atue limpando o excesso de muco, o que ajuda a diminuir a congestão e a melhorar a respiração.³

Esse método também pode auxiliar na remoção de material infeccioso das vias nasais e na redução da tosse associada ao gotejamento pós-nasal.³ Um estudo realizado com crianças mostrou que o uso da solução salina conseguiu uma redução significativa tanto na secreção quanto na obstrução nasal.³

A febre é um dos sintomas que mais causam preocupação nos pais, sendo uma das queixas mais frequentes nos atendimentos pediátricos.⁶ No entanto, é importante lembrar que a febre é uma resposta fisiológica do corpo a uma infecção.⁷

De forma geral, considera-se febre uma temperatura axilar igual ou superior a 37,5°C.⁶  A recomendação para o uso de antitérmicos deve ser feita quando o sintoma está associado a um desconforto evidente na criança — como choro intenso e irritabilidade —, e não baseada apenas no valor que aparece no termômetro.⁶

Uma criança pode estar febril e, mesmo assim, continuar brincando e se alimentando sem dificuldades.⁸ O mais importante é observar o estado geral do seu filho.⁶

Embora a maioria das viroses comuns possa ser cuidada em casa, alguns sinais de alerta indicam a necessidade de procurar um profissional de saúde.⁸ Fique atento aos seguintes pontos:

• Hidratação: Urinar menos de três vezes em 24 horas pode ser um sinal de que a criança está desidratada.⁸
• Respiração: Se a criança apresentar respiração acelerada ou fizer esforço para respirar, é importante buscar avaliação médica.⁸ Casos de dificuldade para respirar e falar são considerados urgentes.⁸
• Comportamento: Outros sinais de alerta incluem palidez, atividade reduzida (não se alimenta, não sorri), letargia e choro fraco ou agudo.⁷ Se a criança parecer pouco alerta ou não responder bem aos estímulos, mesmo com febre baixa, ela deve ser levada ao hospital.⁸

A volta às aulas é um período que exige atenção redobrada, mas com medidas simples como a lavagem nasal e a observação atenta dos sinais que a criança apresenta, é possível passar por essa fase de forma mais tranquila. As medidas de controle são essenciais para prevenir a disseminação de doenças transmissíveis.¹

Lembre-se que a febre não é uma doença, mas um sinal que deve ser interpretado dentro do contexto geral da criança.⁶ Estar bem informado sobre como agir em situações comuns, como as viroses infantis, traz mais segurança e tranquilidade para toda a família. Para mais dicas e informações sobre saúde infantil, continue explorando outros artigos em nosso blog.