Como aliviar a febre: veja dicas seguras para cuidar de quem você ama

Conteúdo incluído em: 29/12/2023

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Assunto 

  • Febre

Neste artigo você vai encontrar:

  1. Dicas para aliviar os desconfortos da febre
  2. Como tratar a febre
A febre é um sintoma bastante comum, que aparece quando estamos doentes. É o corpo nos alertando de que algo não está bem1. Porém, quando alguém que amamos está com a temperatura corporal mais alta que o normal, é natural querer fazer de tudo para acabar com esse desconforto e acelerar a recuperação. 
Felizmente, existem algumas medidas simples que podem ser adotadas para ajudar nesse processo. Neste artigo, vamos compartilhar dicas seguras de como aliviar a febre, explicando, por exemplo, quando o uso de um antitérmico é indicado. Continue a leitura para descobrir! 

Dicas para aliviar os desconfortos da febre

Embora a febre deixe muita gente preocupada, é preciso saber que ela não é uma doença em si, mas um sinal de alerta1. Na verdade, a febre é um mecanismo do nosso sistema imunológico que estimula nossas defesas contra uma infecção - geralmente, de origem viral ou bacteriana2. Portanto, ela é até importante para nossa saúde! 
 
Por esse motivo, aliás, a febre nem sempre precisa ser tratada, sabia? Há casos em que ela é um sintoma autolimitado, ou seja, se resolve espontaneamente em até três dias2.  
 
Claro que também há momentos em que a febre é sinal de uma infecção mais grave, exige cuidados e pode trazer preocupações. Na dúvida, converse com o médico ou pediatra. Ele indicará os melhores caminhos, afinal, o tratamento deve sempre ser individualizado2. 
 
Mesmo em casos mais simples, esse aumento da temperatura corporal pode trazer alguns efeitos incômodos, como mal-estar, dor muscular, fraqueza, irritabilidade e perda de apetite. É nessas horas que você pode lançar mão de algumas estratégias que ajudam a aliviar os desconfortos da febre2. 
 
Entre as alternativas, há quem utilize compressa ou banho para baixar a febre2,3,4. Mas o que de fato funciona e é seguro para essa finalidade? Vamos conhecer a seguir as maneiras de como aliviar a febre que são recomendadas pelos especialistas para você colocar em prática em casa.  
 

Compressa

Muita gente já deve ter ouvido da mãe ou da avó que o uso de uma compressa fria pode ajudar a baixar a temperatura corporal. De fato isso pode ser feito, mas há algumas ressalvas que vamos explicar aqui2,3,4. 
 
Primeiro, você precisa saber que as compressas devem ser feitas preferencialmente com água morna (esqueça a água gelada!) e usadas apenas se não causarem desconforto na pessoa com febre. Isso porque a compressa mais fria pode favorecer a ocorrência de calafrios e tremores - o que costuma ser bastante incômodo e ainda pode aumentar a temperatura novamente2,3,4. 
 
Segundo, é que esse método não tem uma ação tão efetiva quando usado isoladamente, afinal ele não atua no mecanismo da febre em si3. Por isso, muitos especialistas recomendam o uso da compressa após a administração de um remédio antitérmico2. 
 
Aqui, ainda vale uma informação adicional. Ao contrário das compressas com água fria ou morna, a aplicação de compressa embebida em álcool (ou álcool com água) é expressamente contra indicada pelos especialistas para aliviar a febre. Afinal, o produto pode ser absorvido pela pele e causar um efeito tóxico no organismo2,3. 

Banho

Outra estratégia muito utilizada para baixar a febre é o banho. Assim como acontece com as compressas, o banho só deve entrar em cena como um complemento do antitérmico. E nada de banho frio, hein2! Entenda melhor por que o banho frio durante a febre costuma ser desagradável. 
 
Nesse caso, a recomendação é de banhos mornos, se possível em imersão (especialmente no caso de crianças pequenas), por 10 a 20 minutos, deixando a água esfriar lentamente. Ou então utilizar uma esponja umedecida em água morna, friccionando-a em diferentes partes do corpo por 20 a 30 minutos2. 
 
Essas duas alternativas também só devem ser empregadas se forem confortáveis e agradáveis para quem está com febre, seja criança ou adulto. E também se forem viáveis para os cuidadores, evitando transtornos desnecessários, ok2? 

Roupas leves

Na hora de aliviar os desconfortos causados pela febre, é fundamental garantir bem-estar e aconchego para a pessoa febril. Por isso, os médicos recomendam que tanto a criança quanto o adulto vistam roupas leves e confortáveis durante o quadro de febre2. 
 
De forma geral, quem está com febre não deve ficar despido ou muito agasalhado. Então, caso a criança ou o adulto sinta frio, é indicado o uso de um cobertor para amenizar essa sensação e oferecer todo o cuidado necessário nessa hora5. 

Ambiente arejado e fresco

Seguindo a mesma lógica das roupas, também é indispensável manter os ambientes de casa bem ventilados para ajudar a refrescar a criança ou adulto que está com a temperatura do corpo elevada2,5. Para isso, você pode abrir as janelas como forma de ajustar a temperatura da casa ou do quarto para manter a pessoa doente fresca6. 
 
Lembre-se que a febre pode causar muito desconforto, especialmente no caso das crianças, que nem sempre conseguem se manifestar de forma clara e direta. Então, é crucial acolher toda e qualquer queixa dos pequenos, sempre buscando oferecer alívio e carinho nesse processo. 💚 
Separamos dicas de como tratar febre em crianças e adultos.
Não deixe de ler também: como aliviar a dor no corpo que surge junto da febre

Como tratar a febre

Mas os cuidados não param por aí, viu! Vimos  algumas dicas que podem levar conforto para quem está febril, mas também é importante entender como aliviar a febre de fato e ainda ajudar na recuperação de quem está doente.

Beber água e boa alimentação

A hidratação é um dos fatores mais importantes quando o assunto é tratar a febre, já que a ingestão adequada de água estimula o organismo a combater o que está nos deixando doentes. Portanto, é fundamental beber água e outros líquidos com frequência, incluindo chás, sucos e água de coco2.  
 
No caso das crianças, os pais e cuidadores devem sempre oferecer bebidas de qualquer natureza, de forma gentil, paciente e respeitando o gosto e tolerância dos pequenos2,5.  
 
A febre, muitas vezes, provoca a perda de apetite, logo, é normal que a pessoa doente não queira comer nada. Então, quando for possível, é indicado manter uma boa alimentação com aquilo que a criança ou adulto aceita melhor dentro das possibilidades em casa2,5. 

Repouso

O repouso é outro ponto crucial quando pensamos em como aliviar a febre. Nosso corpo precisa de descanso para se recuperar e combater a infecção. Portanto, é importante que a pessoa repouse o máximo possível. Incentive-a a ficar deitada, em um ambiente tranquilo e confortável, para que o corpo possa melhorar mais rapidamente7,8. 
 
Há quem pense que ​dormir com febre pode ser perigoso, mas geralmente não é bem assim. Se possível, tire um cochilo. Dormir também ajuda na recuperação9. Se não conseguir pegar no sono, tente ler um livro ou escutar uma música ou podcast7.
Veja com o repouso pode amenizar os sintomas da febre.
Saiba mais: por que o repouso é importante para se recuperar de uma gripe?

Antitérmico, quando indicado

Em alguns casos, o uso de antitérmicos pode ser recomendado pelos médicos para aliviar os desconfortos causados pela febre. Nesse sentido, existem diversos medicamentos que podem ser utilizados para este fim, como a dipirona, o paracetamol e o ibuprofeno2,5. 
 
 
A indicação do remédio mais adequado, assim como a dose e o intervalo de uso, devem ser feitos pelo especialista e respeitados pelos cuidadores (ou pacientes). Além disso, também não é aconselhada a prática de alternar medicamentos antitérmicos durante o tratamento2,5. 
 
Entre as opções de antitérmicos existentes no Brasil, você encontra ​Novalgina®️ ​(dipirona monoidrata). Com soluções eficazes para adultos e crianças a partir de 3 meses, ​Novalgina®️​ atua como antitérmico e analgésico, ajudando no alívio da febre e também das dores relacionadas ao quadro febril10-13. 
​​Novalgina®️​ é um medicamento à base de dipirona monoidrata. Seus efeitos podem ser esperados entre 30 e 60 minutos após a administração e geralmente duram cerca de 4 horas10-13. 
Para adultos e jovens acima de 15 anos, há ​Novalgina®️ Comprimidos​ (500mg / 1g)10. Já para crianças a partir de 3 meses ou pesando mais de 5 kg, existem duas alternativas seguras:
​
Novalgina®️ Gotas​11 e ​Novalgina®️ Solução oral​ (que tem sabor framboesa e já vem com seringa dosadora ou copinho)12. 
Crianças entre 4 e 14 anos ainda contam, quando houver recomendação médica, com ​Novalgina®️ Supositório​, de uso retal, que é indicada para aqueles que têm dificuldade em engolir comprimidos e líquidos13. 
É válido ressaltar que, caso a febre esteja acima de 39,4°C, persista por mais de 3 dias completos, seja acompanhada de outros sintomas preocupantes ou ocorra em crianças com menos de 3 meses de idade11, é fundamental buscar orientação médica. Um profissional de saúde poderá avaliar a situação e indicar o tratamento mais adequado.
 
Quando alguém que você ama está com febre, é importante agir de forma segura e responsável para acabar com o desconforto. Por isso, saber como aliviar a febre é fundamental para cuidar de quem amamos e de nós mesmos. 



​​NOVALGINA®️ (dipirona monoidratada). Indicação: analgésico e antitérmico. M.S.: 1.8326.0351. O USO DO MEDICAMENTO PODE TRAZER ALGUNS RISCOS. Leia atentamente a bula. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.​ 
 
Novembro/2023. MAT-BR-2306846 
 
 

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Novalgina®️

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