O que é sinusite e o que é bom para aliviar a dor no rosto?

A sinusite se caracteriza pela inflamação das mucosas que revestem os seios da face, que são cavidades ósseas localizadas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos.¹

Essas estruturas possuem um revestimento mucoso com cílios que, em condições normais, eliminam secreções de forma imperceptível.¹ Quando o fluxo dessas secreções é impedido, seja por alterações anatômicas ou por processos infecciosos/alérgicos, ocorre a inflamação, facilitando a instalação de germes e o desenvolvimento da sinusite.¹

As causas da sinusite são variadas, sendo as infecções virais as mais frequentes, muitas vezes decorrentes de resfriados comuns.² No entanto, a sinusite também pode ser causada por infecções bacterianas ou fúngicas, e por condições alérgicas como a rinite alérgica.^{2, 3}

Além disso, problemas estruturais no nariz, como desvio de septo ou pólipos, podem impedir a drenagem adequada dos seios, contribuindo para o problema.³

A congestão e o acúmulo de muco nos seios podem gerar pressão e dor na região facial, que muitas vezes se manifesta como uma dor de cabeça intensa, acompanhada de dor e pressão ao redor dos olhos, nariz, bochechas e testa.³ A dor pode ser pulsátil, com sensação de peso na cabeça, e tende a piorar ao se inclinar para frente.^{1, 3}

A sinusite pode, em alguns casos, causar febre, que é um sinal de que o corpo está combatendo uma infecção, e a intensidade e duração dos sintomas podem indicar a natureza do agente causador.¹

Identificar os sintomas da sinusite é o primeiro passo para buscar o tratamento adequado e aliviar o desconforto.

Os sinais mais comuns incluem dor de cabeça na área do seio da face mais comprometida, podendo ser sentida como uma pontada, pulsação ou sensação de pressão.¹ A obstrução nasal, acompanhada de secreção espessa, amarela ou esverdeada, é um sintoma frequente que dificulta a respiração.¹

Outras manifestações da sinusite podem incluir tosse, cansaço, dores musculares e, ocasionalmente, perda de apetite.¹ A tosse, em particular, pode ser mais intensa durante a noite ou ao acordar, pois o muco escorre pela parte de trás do nariz, irritando as vias aéreas e disparando o mecanismo de tosse.¹

A febre também pode estar presente, especialmente em quadros de sinusite aguda bacteriana, com temperaturas elevadas por vários dias e secreção nasal purulenta.⁴ No entanto, em casos de sinusite crônica, a dor facial e a febre podem estar ausentes, com a tosse sendo o sintoma predominante.¹

É fundamental procurar um profissional de saúde se os sintomas forem graves, se a febre persistir (temperatura igual ou superior a 37,5°C quando medida na axila)⁵ ou se os sintomas piorarem após uma melhora inicial, pois o tratamento inadequado da sinusite pode levar à sinusite crônica.^{1, 2}

Em crianças, a febre é um sintoma mais comum em quadros de sinusite bacteriana aguda, e a secreção nasal pode começar aquosa e depois se tornar purulenta.⁴ Para um entendimento mais aprofundado, explore os sintomas da sinusite comuns e o que eles podem indicar.

Para aliviar os sintomas da sinusite, diversas abordagens podem ser eficazes. Manter-se bem hidratado, ingerindo pelo menos dois litros de água por dia, e aplicar gotas de solução salina no nariz são medidas caseiras que ajudam a aliviar a congestão e a umedecer as membranas mucosas, facilitando a eliminação das secreções.^{1, 6} A inalação de vapor d'água quente⁶ ou a aplicação de uma toalha morna e úmida no rosto pode promover a drenagem e aliviar a pressão.³

Para dores e febre, medicamentos analgésicos e antitérmicos, como o paracetamol, ibuprofeno e a dipirona, são uma opção para aliviar o desconforto.⁵

Em muitos casos, as infecções virais tendem a se resolver espontaneamente, em cerca de três a cinco dias.⁴ No entanto, se os sintomas persistirem por mais de uma semana, piorarem ou forem severos, com febre alta e secreção nasal purulenta, é fundamental consultar um médico.²

O profissional de saúde poderá avaliar a necessidade de tratamentos adicionais, como antibióticos, mucolíticos ou corticosteroides nasais, e ajustar a conduta para evitar que a condição se torne crônica.⁴

A prevenção é um componente vital para quem busca reduzir a frequência e a intensidade das crises de sinusite.²

Para diminuir as chances de desenvolver a sinusite, é importante atentar para fatores que aumentam o risco de sua ocorrência, como a rinite alérgica para pessoas que sofrem de alergias.²

Além disso, adotar hábitos saudáveis no dia a dia pode diminuir a exposição a agentes infecciosos e alérgenos. Considere as seguintes medidas preventivas:

• Mantenha-se bem hidratado: A ingestão adequada de líquidos é crucial, pois ajuda a manter as membranas mucosas úmidas, facilitando a drenagem das secreções nasais.⁶
• Adote hábitos de higiene rigorosos:
  • Evite o contato com pessoas doentes.²
  • Lave as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente antes das refeições, após usar o banheiro, depois de estar em locais públicos e após contato com animais.⁷
  • Evite tocar o nariz, a boca e os olhos, pois são as principais portas de entrada para vírus e bactérias.⁷
  • Cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, preferencialmente com o cotovelo, e evite o compartilhamento de utensílios.⁷
• Realize lavagens nasais regulares: O uso de solução salina na lavagem nasal auxilia na remoção de alérgenos e irritantes das passagens nasais antes que causem inflamação.^{1, 8}
• Gerencie o ambiente ao seu redor:
  • Evite o ar condicionado, que pode ressecar as mucosas nasais, dificultar a drenagem de secreções e disseminar agentes infecciosos.¹
  • Gerencie suas alergias, buscando o auxílio de um profissional de saúde.²
  • Evite fumaça de cigarro e poluição do ar, pois esses irritantes podem afetar os pulmões e as passagens nasais.²
  • Considere usar um umidificador em casa, especialmente em ambientes secos, garantindo que o aparelho seja limpo regularmente para evitar mofo.²

Lidar com a dor e a febre da sinusite pode ser desafiador, mas com as informações corretas e as estratégias adequadas, é possível encontrar alívio e bem-estar.⁶

Compreender as causas, identificar os sintomas e conhecer as opções de tratamento e prevenção são passos fundamentais para gerenciar a condição.⁴ O cuidado com a saúde, incluindo a atenção aos sintomas respiratórios, permite que você e sua família desfrutem da vida com mais conforto e sem interrupções.¹

É sempre importante consultar um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado, especialmente se os sintomas persistirem, para evitar que a condição se torne crônica.¹

Lembre-se que o uso de qualquer medicamento pode trazer riscos. Leia atentamente a bula e, se os sintomas persistirem, o médico deverá ser consultado.