Dor de garganta: causas, sintomas associados e como se cuidar

Conteúdo incluído em: 27/05/2025 - Conteúdo atualizado em: 06/01/2026

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Assunto 

  • Dor

Neste artigo, você vai encontrar:

  1. Sinto dor na garganta, o que pode ser e o que fazer agora? (Tabela de Consulta Rápida)
  2. Quais são as principais causas da dor de garganta?
  3. O que os diferentes tipos de dor podem indicar?
  4. Fatores do dia a dia (ar condicionado, cigarro) podem causar dor?
  5. Como cuidar da dor de garganta em crianças?
  6. Como aliviar a dor de garganta em casa?
  7. Quando a dor de garganta é um sinal de alerta para procurar um médico?
  8. É possível evitar a dor de garganta?
  9. Mitos e verdades sobre a dor de garganta

Sabemos o quanto ter dor de garganta é ruim.1 Dependendo do caso, esse incômodo pode atrapalhar atividades simples como beber, comer e até falar.1 Entender o que pode estar por trás desse sintoma é o primeiro passo para encontrar o alívio certo e voltar a focar no que realmente importa.

Quem vai traçar o diagnóstico de fato é um profissional de saúde, mas reunimos aqui as informações que você procura para entender melhor o seu corpo.

Sinto dor na garganta, o que pode ser e o que fazer agora?

Sintoma que Você Sente

Causa Mais Comum

O que Fazer Agora (Alívio Imediato)

Dor, irritação ("arranhado"), coriza, tosse e talvez febre baixa.2

Infecção viral ou Influenza (Ex: Gripe ou Resfriado)2

Repouso, beber bastante líquido e, se necessário, utilizar analgésicos para a dor e febre (que pode ser alta em caso de gripe).3

Dor forte e repentina, febre (acima de 38°C), dificuldade para engolir e placas brancas/amareladas na garganta.1

Infecção bacteriana (Ex: Amigdalite)1

Procure um médico. O tratamento pode exigir o uso de antibióticos.4

Garganta seca e dolorida principalmente ao acordar, sem outros sintomas de gripe.1

Fatores ambientais (ar seco, ventilador, ar-condicionado) ou respiração pela boca.4

Beba bastante água e considere usar um umidificador de ar no ambiente.3

Dor de garganta pela manhã, com sensação de queimação ou gosto amargo.1

Refluxo gastroesofágico.1

Se for frequente, consulte um médico para tratamento.

Qualquer dor com dificuldade para respirar ou febre alta.1

Sinal de Alerta

Procure atendimento médico imediatamente.

 

 

ATENÇÃO: Quando procurar um médico imediatamente?

A maioria dos casos de dor de garganta não é grave, mas procure um pronto-socorro se o sintoma vier acompanhado de:

  • Dificuldade severa para engolir ou respirar e a presença de placas brancas/amareladas na amígdala;1
  • Febre alta (acima de 38,3°C);1
  • Incapacidade de abrir a boca;1
  • Presença de sangue na saliva ou catarro;1
  • Rouquidão que dura mais de duas semanas.1

Quais são as principais causas da dor de garganta?

Antes de tudo, é importante entender que a dor de garganta não é uma doença por si só, mas sim um sintoma que indica que algo está acontecendo no corpo.4 Por isso, é fundamental investigar a real causa do problema com auxílio médico.

Na maioria das vezes, o incômodo está relacionado a infecções.

Infecções virais e bacterianas

As infecções virais são a origem mais frequente da dor de garganta.1 Um estudo canadense apontou que os vírus são responsáveis por 85% a 95% dos casos em adultos e crianças com menos de 5 anos.5 Já na faixa dos 5 aos 15 anos, os vírus causam cerca de 70% das infecções na garganta.5

As bactérias também podem causar o problema, sendo mais comuns em crianças e adolescentes de 5 a 15 anos, correspondendo a cerca de 30% das infecções nessa faixa etária.5

Gripes e resfriados

Como são infecções virais muito comuns, vale destacar que tanto a gripe quanto o resfriado frequentemente incluem a dor de garganta em sua lista de sintomas.2 Ambas as doenças são virais, sendo a gripe causada pelo vírus influenza e o resfriado por uma série de vírus, principalmente os do tipo rinovírus.2

Leia também: Sintomas de gripe: quais os mais comuns e como buscar alívio?

Faringite, laringite e amigdalite

Essas inflamações, conhecidas como "ites", também podem apresentar a dor de garganta como um de seus principais sintomas. O que as diferencia é a parte da garganta que foi afetada.

  • Faringite: É uma inflamação que atinge a faringe, a região logo atrás do nariz e da boca.6 Pode ser consequência de um resfriado ou gripe, mas também pode ser desencadeada por outros tipos de vírus ou bactérias.6
  • Laringite: Ocorre quando há inflamação na laringe, onde ficam as cordas vocais, podendo causar rouquidão, além de dor e irritação.1,7 As causas mais comuns são infecção viral, abuso do uso das cordas vocais, tabagismo e refluxo gastroesofágico.7
  • Amigdalite: Trata-se da inflamação das amígdalas, que também pode ter origem viral ou ser resultado da contaminação por bactérias.8 Em alguns casos mais raros, a doença pode ser causada por fungos.8

O que os diferentes tipos de dor podem indicar?

A dor de garganta pode se manifestar de várias maneiras, e a sensação que você tem pode dar pistas sobre a causa. Algumas pessoas sentem uma dor constante, enquanto outras percebem o incômodo apenas ao engolir.4

  • Sensação de garganta "arranhando" ou seca: Muitas vezes associada à faringite, essa sensação pode ser um sinal de infecções virais, como um resfriado, ou irritação por ar seco.6
  • Dor com ardência: Esse tipo de sensação pode acompanhar diversas inflamações na garganta.4
  • Dor que piora ao engolir: É um sintoma muito comum em casos de amigdalite, quando as amígdalas estão inchadas e inflamadas.8
Mulher sentada na mesa do escritório está com a mão na garganta e tem um semblante preocupado

 

Fatores do dia a dia podem causar dor de garganta?

Sim, nem sempre a dor de garganta é causada por um vírus ou bactéria. Hábitos e condições do ambiente podem irritar ou ressecar a garganta, levando ao desconforto.1

  • Ar-condicionado e ventilador: A permanência em locais com ar-condicionado pode provocar o ressecamento das mucosas respiratórias.4 O ar mais seco, seja pelo clima, desidratação, ventilador ou ar-condicionado, pode deixar a garganta irritada.1
  • Respiração bucal: Respirar pela boca, muitas vezes por causa de um nariz entupido, também pode ressecar as vias aéreas e provocar dor.4
  • Refluxo: O retorno do conteúdo ácido do estômago para a garganta, chamado de refluxo laringofaríngeo, é uma causa de dor e irritação, especialmente percebida pela manhã.1,9
  • Fumo e poluição: A fumaça do cigarro, seja para quem fuma ou para quem a inala passivamente, contém substâncias tóxicas que irritam o revestimento da garganta. O mesmo vale para poluentes do ar.10
  • Alergias: Pessoas com alergias a poeira, mofo ou pelos de animais são mais propensas a desenvolver dor de garganta como uma reação alérgica.1

Como cuidar da dor de garganta em crianças?

Em bebês e crianças pequenas, os sinais de dor de garganta podem ser diferentes. Fique atento a sintomas como:

  • Recusa em mamar ou se alimentar;8
  • Baba excessiva, por conta da dificuldade em engolir;2
  • Irritabilidade ou choro frequente;8
  • Febre.2

É importante observar que um vírus que causa uma doença leve em um adulto pode provocar algo mais sério em um bebê.2 Por isso, sempre consulte o pediatra.

Menino sentado à mesa bebe um grande copo de água. A luz do sol reflete no copo e deixa a imagem mais bonita.

 

Como aliviar a dor de garganta?

O tratamento ideal depende da causa, e apenas um médico pode indicá-lo. Casos de infecção bacteriana, por exemplo, podem necessitar de antibióticos.4

No entanto, existem algumas medidas que você pode tomar em casa para aliviar o desconforto enquanto seu corpo se recupera.

O que fazer em casa para um alívio imediato?

  • Descanse: Dê ao seu corpo tempo para se recuperar. Repousar a voz também ajuda.3
  • Hidrate-se: Beba bastante líquido para manter a garganta úmida e evitar a desidratação. Evite cafeína e álcool, pois podem ressecar.3
  • Prefira bebidas e alimentos mornos: Líquidos quentes, como chás sem cafeína ou sopas, podem ser reconfortantes e aliviar a irritação.3
  • Faça gargarejo com água morna e sal: Recomendado para adultos e crianças acima de 6 anos. Misturar de 1/4 a 1/2 colher de chá de sal em um copo de água morna e gargarejar, cuspindo a água após o gargarejo.3
  • Umidifique o ar: Usar um umidificador no ambiente ajuda a adicionar umidade ao ar, o que pode aliviar a garganta seca.3

E como cuidar da garganta seca?

Quando a dor de garganta vem da sensação de secura e não de uma infecção, algumas medidas simples podem ajudar. Beber bastante líquido ao longo do dia e usar um umidificador de ar são ótimas estratégias para aliviar o desconforto.3

É importante também entender por que a garganta está ficando seca. Muitas vezes, isso acontece porque a pessoa está respirando pela boca, o que pode ser um sinal de obstrução nasal. Nesses casos, buscar tratamento para a causa da obstrução é fundamental.

Tratamentos médicos e medicamentosos

Para o alívio de sintomas como dor e febre, analgésicos que podem ser indicados pelo médico, como a dipirona, ajudam a trazer mais conforto.6 Se a garganta estiver doendo por causa de uma inflamação, o médico também pode indicar o uso de anti-inflamatórios.9

Em casos de amigdalite de recorrência, pode haver indicação cirúrgica para remover as amígdalas.9

Lembre-se sempre de que a automedicação não é recomendada. Caso a condição persista, é fundamental seguir a orientação de um profissional de saúde.9

É possível evitar a dor de garganta?

Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver uma dor de garganta:

  • Lave as mãos com frequência: É a forma mais importante de reduzir a propagação de infecções.2
  • Evite fumar e se expor à fumaça: A fumaça do cigarro é um forte irritante para a garganta.10
  • Não compartilhe objetos pessoais: Copos, talheres e toalhas não devem ser compartilhados para evitar a transmissão de germes.10
  • Mantenha distância de pessoas doentes: Minimizar o contato próximo ajuda a prevenir o contágio.10
  • Cuide das suas alergias: Se você tem alergias, o tratamento adequado pode diminuir o risco de ter dores de garganta relacionadas a elas.10

Mitos e verdades sobre a dor de garganta

  • Tomar sorvete piora a dor de garganta? Mito. A baixa temperatura pode até aumentar o desconforto em alguns quadros, mas o gelado não é a causa da dor.4 Em muitos casos, alimentos frios podem até ajudar a anestesiar a região temporariamente.3
  • Lenço com álcool no pescoço cura a dor? Mito. Essa prática popular pode trazer uma sensação momentânea de alívio, mas não trata o fator que está causando a dor.4

Cuidar da dor de garganta é cuidar de você

Como vimos, a dor de garganta é um sintoma comum que pode ter diversas origens, desde infecções virais passageiras até causas ligadas ao nosso ambiente e hábitos. Saber identificar os sinais de alerta e adotar medidas de alívio em casa são passos importantes para o seu bem-estar.

Lembre-se que, embora muitas dores de garganta melhorem com cuidados simples, a avaliação de um profissional de saúde é fundamental para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado quando os sintomas persistem. Continue se informando e cuidando da sua saúde com nossos outros conteúdos.

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