Dor de garganta: causas, sintomas associados e como se cuidar

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Assunto 

  • Dor

Sabemos o quanto ter dor de garganta é ruim. Dependendo do caso, atrapalha para beber, para comer e até para falar. E qualquer um, de qualquer idade, pode sofrer com isso.1

E agora, você já se perguntou "o que pode ser essa dor de garganta"? O que está causando essa dor? 

Pois é, quem vai traçar o diagnóstico de fato é o médico, mas reunimos aqui algumas condições que costumam resultar nesse incômodo. Separamos também dicas para aliviar a dor de garganta e até como tentar evitar que ela dê as caras por aí.  

O que causa dor na garganta

Para começar, vale dizer que a dor de garganta não é uma doença em si, mas um sinal de que alguma coisa não está bem, de que há alguma doença por aí.2
 
Portanto, ao sentir dor na garganta, é importante investigar, com o auxílio do seu médico, a causa real do problema. O incômodo na região da garganta pode estar relacionado, por exemplo, a algum desses quadros listados abaixo.

Infecções virais e bacterianas

As infecções virais muitas vezes podem ser a causa da dor de garganta. Um estudo feito no Canadá apontou que os vírus são responsáveis por 85% a 95% das infecções na garganta em adultos e crianças com menos de 5 anos de idade. Já na faixa dos 5 a aos 15 anos, os vírus causam cerca de 70% das infecções na garganta.3
 
As bactérias também entram nessa lista. Segundo o mesmo estudo, os 30% daqueles entre 5 e 15 anos que tiveram infecções na garganta foram "vítimas" de infecções bacterianas.3

Gripes e resfriados

E já que falamos de infecções virais, vale lembrar que a dor de garganta faz parte da lista de sintomas tanto de gripe quanto de resfriados. Ambas as doenças são virais, sendo a gripe causada pelo vírus influenza e o resfriado por uma série de vírus, principalmente os do tipo rinovírus.4
 

Faringite, laringite e amigdalite

Esse trio de "ites" também pode ter a dor de garganta como um dos sintomas. O que difere aqui é o local da inflamação.5-7
 
A faringite é uma inflamação que atinge a faringe.  Pode ser consequência de um resfriado ou gripe, mas também pode ser desencadeada por outros tipos de vírus, como o da mononucleose, ou ainda pela ação de bactérias, como a que causa gonorreia.5
 
No caso da laringite (inflamação na laringe), que também provoca dor e irritação na garganta, entre outros sintomas, as causas mais comuns são: infecção viral, abuso do uso das cordas vocais, tabagismo e refluxo gastroesofágico.6 
 
Para completar, a amigdalite (inflamação nas amígdalas), que também pode ter origem viral (mais comum em crianças) ou ser resultado da contaminação por bactérias (mais comuns em jovens e adultos). Há, ainda, um tipo de amigdalite que surge a partir da combinação de vírus e bactéria. Em alguns casos mais raros, a doença pode ser causada por fungos.7 

Alergias

Alguns quadros alérgicos também podem resultar em dor de garganta. Quem sofre com alergia a poeira, mofo ou pelo de animal pode acabar com incômodos na garganta.1

Refluxo

Há casos em que a dor de garganta não tem nada a ver com o sistema respiratório. Sabe quando o conteúdo do estômago meio que “sobe” pela garganta? Isso é o refluxo. Ele costuma aparecer pela manhã. Ah, o refluxo que chega à garganta é chamado de refluxo laringofaríngeo.1

Outros problemas

Tempo seco, respirar pela boca porque o nariz está entupido, exposição a poluentes e desidratação também podem levar a uma irritação na região da garganta, que resulta em dor.1 
 
"Qualquer coisa que resseque as vias aéreas, principalmente a garganta, pode provocar dor na garganta. A respiração bucal em um ambiente com o clima muito seco pode deixar a garganta seca. O ventilador e o ar-condicionado ressecam ainda mais o ambiente ao diminuir a umidade do ar", explica a otorrinolaringologista Fernanda Von Held*. 
 
A dor ainda pode estar relacionada a casos graves, como tumores na região da boca e da garganta em si.1 
 
No final das contas, consulte um médico para entender o que pode ser a dor de garganta no seu caso - ou no caso do seu filho, principalmente se o sintoma persistir por mais de 5 ou 10 dias.1 

Nem toda dor de garganta é igual

Mulher sentada na mesa do escritório está com a mão na garganta e tem um semblante preocupado
Bom, se a dor de garganta pode ter uma lista de causas, ela também pode se manifestar de diferentes formas. "Tem várias características da dor - tem gente que sente a dor só ao engolir, já outras pessoas sentem uma ardência ou uma coceirinha na garganta, por exemplo", comenta Fernanda Von Held*.  
 
Algumas dores podem ser piores que as outras. Às vezes, pode ser apenas uma irritação que causa incômodo. Em outros momentos, a dor pode ser mais intensa e até "se espalhar". Tudo depende da causa.1

Como aliviar a dor de garganta

É importante ressaltar que causas diferentes têm tratamentos diferentes. Por isso, a resposta para a dúvida sobre como aliviar dor de garganta vai depender do que está causando o incômodo. 
 
Se a garganta está doendo porque há uma inflamação (lembra do trio das "ites" citado acima?), por exemplo, o médico pode indicar o uso de antibióticos ou anti-inflamatórios.8  
 
No caso da amigdalite de recorrência, ou seja, aquela que mesmo quando tratada acaba voltando, pode haver indicação cirúrgica, para remover as amígdalas.8

Medidas caseiras para aliviar a dor de garganta

Algumas atitudes podem trazer conforto para quem encara uma dor de garganta, seja adulto ou criança. Aí vão algumas dicas:
 
  • procure descansar;9 
  • beba bastante líquido para prevenir a desidratação e manter a garganta úmida;9 
  • líquidos quentes, como sopas e chás, podem ser reconfortantes;9 
  • faça gargarejo com água salgada (de ¼ a ½ colher de chá de sal para cerca de 120 a 240 mililitros de água morna). Isso também pode aliviar a dor.9

E como cuidar da "garganta seca"

Já quando o incômodo tem origem na garganta seca e, portanto, não vem de uma causa infecciosa, bastam algumas medidas para aliviar o desconforto, como sugere a otorrinolaringologista Fernanda Von Held*. "Usar um umidificador de ar e beber bastante líquido ao longo do dia ajuda bastante", recomenda a médica.
 
Menino sentado à mesa bebe um grande copo de água. A luz do sol reflete no copo e deixa a imagem mais bonita.

A especialista pontua, ainda, que a garganta seca pode ter origem na obstrução nasal e, nesse caso, é importante buscar tratamento. “Tem que avaliar o que está acontecendo, se a pessoa tem uma obstrução nasal por alguma razão mecânica, desvio de septo, rinite alérgica não tratada, ou outro motivo que faça com que ela durma com a boca aberta", explica. 

Lembre-se: se a dor de garganta aparecer por aí, não faça automedicação. É sempre importante seguir a orientação do profissional de saúde para um tratamento mais adequado.  

Algumas dores de garganta passam sozinhas, mas caso a condição persista, busque uma avaliação médica.8

Como evitar a dor de garganta

Para evitar a dor de garganta é importante se afastar dos agentes causadores do incômodo e se cuidar para não contrair infecções virais ou bacterianas. Diante disso, é indicado:

  • não fumar: a fumaça do cigarro é irritante para quem fuma e para quem está por perto;10 
  • cuidar das alergias: quem é alérgico pode sofrer mais com dores e irritação na garganta, portanto, é importante se afastar de gatilhos e tratar as alergias;10 
  • não se expor a poluentes e agentes irritantes: partículas provenientes da queima de combustíveis e produtos químicos podem também irritar a garganta. Se tiver de entrar em contato com isso, use máscara de proteção;10
  • lavagem nasal: lavar o nariz com solução salina ajuda a drenar secreções que podem causar dor na garganta;10 
  • tentar diminuir o contato com pessoas doentes;10
  • não compartilhar guardanapos, toalhas e talheres;10 
  • sempre lavar as mãos para evitar um possível contágio e para não espalhar vírus por aí.10

Mitos sobre a dor de garganta

Antes de finalizar, vamos desvendar dois mitos sobre dor de garganta, muito comuns em nossa cultura.  

Existe um dito popular de que tomar sorvete ou beber líquidos gelados pode causar dor de garganta, mas não é bem assim. Há quem sinta mais incômodo ao tomar algo gelado já que a "baixa temperatura pode piorar o quadro desencadeado pela vasoconstrição provocada pelo frio, mas não causa a dor".2 

Outro mito é sobre tratar a dor de garganta com lenço embebido em álcool, colocando-o ao redor do pescoço. Isso até pode trazer algum alívio, pois faz com que a temperatura no local aumente devido a um maior fluxo sanguíneo, mas não é um tratamento de fato.2 

Resumindo, converse com seu médico ou pediatra do seu filho. Eles saberão definir os melhores tratamentos a serem seguidos.  

*Fernanda Von Held - otorrinolaringologista. CRM 841.463-RJ.

Junho/2024. MAT - BR- 2402600