Gripe forte: quando ela se torna preocupante, quais complicações e como se cuidar

O que caracteriza uma gripe forte?

Gripe é uma infecção aguda do sistema respiratório, transmitida pelo vírus influenza¹. Na gripe forte, os sintomas são sentidos com maior intensidade, uma vez que a gripe pode variar entre leve e grave².

Uma gripe mais forte pode ser consequência de contaminações por cepas mais “agressivas”³. Quem está com a imunidade baixa pode ser mais suscetível a pegar gripes e resfriados e as doenças podem demorar mais também⁴.  Ainda algumas condições, como a imunossupressão, dificultam a batalha do organismo contra o vírus, o que aumenta os riscos⁵.

Além dessas, há outra hipótese interessante publicada pela revista científica PLOS Pathogens. Cientistas norte-americanos sugerem que é a primeira cepa de influenza que entramos em contato durante a infância que determina como o sistema imunológico lida com as infecções ao longo da vida⁶.

De acordo com os estudiosos, esse fenômeno, chamado de “imprinting imunológico”, justifica o motivo pelo qual o mesmo vírus se comporta de formas diferentes no organismo das pessoas – enquanto algumas têm gripe forte, outras respondem melhor ao quadro⁶.

Antes de avançarmos no nosso papo, existe outro ponto que merece destaque: muita gente confunde gripe com resfriado, e acha que pegou uma gripe forte quando, na verdade, só está gripado.

Lembre-se de que a gripe é mesmo uma doença mais pesada, com sintomas mais intensos³ (falaremos mais sobre eles no próximo tópico) e que não nos pega com tanta frequência assim. Já o resfriado é causado por outro tipo de vírus, o rinovírus, e se manifesta mais vezes⁷ e de forma mais branda³, com espirros, coriza, coceiras no nariz e irritação na garganta⁷.

Os sintomas da gripe forte são diferentes?

Quem está gripado pode sentir alguns ou todos os sintomas que a infecção viral traz. Se a gripe for forte, é provável que eles apareçam em maior número e/ou de forma mais intensa. A febre, por exemplo, não aparece em todos os casos. Mas pode acontecer quando o quadro é mais intenso².

Além da febre alta², fazem parte da lista de sintomas de gripe forte:

• secreção nasal excessiva¹;
• nariz entupido²;
• tosse²;
• dor de garganta²;
• dores musculares²;
• dor nas juntas¹;
• dor de cabeça²;
• mal-estar¹;
• calafrios².

Um dos principais motivos pelo qual é fundamental acompanhar de perto os sintomas de gripe, incluindo a mais forte, é o risco de complicações, que têm como maior alvo as crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas¹.

A principal complicação é pneumonia, quadro que acaba resultando em muitas internações hospitalares no Brasil. Outras complicações que podemos citar são: sinusite, otite, desidratação e até a piora de doenças crônicas¹. É o caso de pacientes com asma, para citar um exemplo. O perigo de ter crises respiratórias enquanto estão gripados, infelizmente, é aumentado².

Quanto tempo dura uma gripe forte?

A gripe leva aproximadamente quatro dias para se manifestar — esse é o tempo de incubação do vírus influenza. Depois que dá as caras, costuma durar cerca de cinco dias após o início dos sintomas. Mas uma gripe mais forte pode se arrastar por mais de uma semana, com a possibilidade da pessoa demorar semanas para se restabelecer 100%³.

Dicas para lidar com a gripe forte

Agora que você está por dentro dos sintomas e de quanto tempo dura uma gripe forte, queremos te ajudar a sacudir a poeira e dar a volta por cima. Abaixo, explicamos o que você pode fazer em casa para melhorar os principais sintomas de gripe forte. Mas nada disso dispensa a visita ao médico, que deve acontecer se você sentir que está muito doente. Temos um trato? Então vamos às dicas!

1. Para aliviar o nariz entupido e coriza

A sensação de ter as passagens nasais bloqueadas — e com secreções que saem o tempo todo — é, de fato, muito desconfortável. A boa notícia é que existem algumas medidas que aliviam essa aflição, como a lavagem das narinas com soro fisiológico, que facilita a saída do muco, amenizando a congestão nasal. Outro benefício da técnica é a diminuição da carga viral de infecções como a gripe⁸.

Outra opção, dessa vez medicamentosa, é o uso de descongestionantes nasais, que podem ser recomendados pelo médico, caso haja necessidade⁹.

2. Para manter a febre alta sob controle

Esse é um sintoma de gripe forte que deve ser controlado com medicamentos antitérmicos⁷. Vale ficar alerta e procurar um médico, principalmente se a febre for insistente ou não ceder com o uso de medicamentos.

Uma opção de antitérmico é Novalgina, medicamento formulado com dipirona, pode beneficiar crianças¹⁰ e adultos¹¹.

Para os pequeninos, Novalgina Solução Oral é a melhor indicação para diminuir febre e dores, podendo ser administrada a partir dos três meses de idade. Vem acompanhada de copinho ou seringa para facilitar na hora da dosagem e tem sabor framboesa¹⁰.

E durante esse momento tão delicado, caso a criança febril sinta frio, leve conforto para ela e a proteja com um cobertor, sem agasalhá-la demais¹².

Já a partir de 15 anos, adolescentes e adultos podem usar Novalgina Comprimidos 1g para obter esse efeito antitérmico¹¹.

3. Para amenizar o mal-estar e as dores no corpo

Os sintomas da gripe forte podem atrapalhar o dia e a noite, mas é importante dormir bem. Enquanto você dorme, o sistema imunológico consegue lutar melhor contra os invasores que te adoeceram¹³, sabia? E se as dores pelo corpo aparecerem, os analgésicos, como Novalgina^10,11, também podem ser úteis⁷.

Está com uma criança gripada em casa e convencê-la a tomar remédio é um desafio? Abra o diálogo e pergunte o que você pode fazer para tornar essa experiência menos estressante para ela. Também vale adotar outras estratégias sobre como dar remédio para crianças, como explicar a importância de tomar o remédio num tom de voz calmo, sem assustá-la¹⁴.

4. Para acalmar a tosse e a dor de garganta

Hidratação é de lei! Beba bastante água para evitar o ressecamento da garganta^15,16 e experimente fazer um chá para gripe forte. Tomar bebidas quentes, por si só, já é uma mão na roda para amenizar a dor de garganta¹⁷.

Mas se você adicionar um pouquinho de mel no chá de ervas, melhor ainda, já que ele ajuda a reduzir a tosse¹⁷, que, como já vimos, é um sintoma da gripe². Outra opção de chá para gripe forte é o de gengibre, conhecido por também dar um “chega pra lá” na tosse seca ou na tosse asmática, já que a planta tem propriedades anti-inflamatórias¹⁷.

Ainda sobre o mel, deixamos aqui o alerta de que a substância doce só pode ser consumida por crianças a partir dos 12 meses de idade¹⁸.

Como se proteger contra gripes fortes

Tomar a vacina da gripe anualmente é a forma mais eficaz de prevenir a gripe forte e complicações decorrentes da infecção. No dia a dia, mantenha o hábito de lavar as mãos com água e sabão, principalmente antes de comer; não toque nas mucosas dos olhos, nariz e boca, e evite o contato próximo com pessoas gripadas¹.

E, claro: capriche nos hábitos saudáveis com uma alimentação balanceada e uma boa ingestão de líquidos para manter a doença bem longe¹.

Independentemente dos cuidados em casa, se tiver uma gripe forte (principalmente aquelas que persistem e parecem piorar a cada dia), não pense duas vezes antes de ir ao pronto-atendimento para receber os cuidados adequados. Desejamos melhoras! :)

Julho/2023 - MAT-BR-2304811