Febre dá frio ou calor? E por que sentimos frio quando a temperatura aumenta?

Febre dá sensação de frio ou calor?

Para entender se febre dá frio ou calor o primeiro passo é lembrar que, embora a febre seja uma resposta inerente a infecções e outras causas não infecciosas, como processos autoimunes², a experiência diante desse quadro é individual, ou seja, varia de pessoa para pessoa¹.

Cada um pode apresentar os sintomas relacionados de uma forma, para alguns a febre pode dar frio e, para outros, calor. Há quem fique suando quando está com febre e também aqueles que se sentem mais fracos¹.

E por que tudo isso acontece? Em geral, quando estamos com febre, é sinal de que nosso organismo está lutando contra uma infecção ou doença. Portanto, a febre é uma resposta do sistema imunológico, que aumenta a temperatura corporal acima do habitual (em média 37°C) para ajudar a combater os agentes invasores^2,3.

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Na prática, essa elevação da temperatura estimula a ação das células de defesa e ainda limita a proliferação de bactérias e vírus que invadem o corpo humano⁴. Para isso acontecer, nosso cérebro, por meio do hipotálamo, desencadeia uma série de reações que promovem o aumento controlado da temperatura².

Como resultado de toda essa luta, quem está com febre pode sentir calor ou mesmo algumas partes do corpo mais quentes, como a cabeça. Mas pode também sentir calafrios, tremores, dores de cabeça, náuseas e uma série de manifestações¹.

Se a temperatura do corpo aumenta, por que sentimos frio?

É muito comum que as pessoas sintam frio quando estão com febre - e esse costuma ser um sinal que aparece logo no início do episódio febril¹. Isso ocorre porque, assim que identifica um agente invasor, nosso sistema imunológico envia um comando para o hipotálamo começar suas ações de elevação da temperatura corporal⁴.

Uma das primeiras reações é o estímulo da contração dos vasos sanguíneos para evitar a perda de calor. Assim, a maior parte do sangue é desviada para os órgãos internos enquanto os vasos da epiderme, camada mais externa da pele, ficam menos irrigados, provocando a sensação de frio³ - por isso, não é incomum ter febre, corpo quente e mãos frias⁵, por exemplo.

Além disso, o hipotálamo também faz a liberação do neurotransmissor acetilcolina, que promove contrações musculares e arrepios, fazendo o corpo todo tremer, o que consequentemente ajuda a gerar calor corporal⁶. É aí que temos febre e calafrio ao mesmo tempo​​³.

Conheça todos os tipos de febre!

Calor, frio e suor na febre

Todas essas reações mencionadas acima vão aumentando a temperatura corporal até atingir o chamado “novo ponto de ajuste térmico”, estabelecido pelo hipotálamo (que é nosso termostato natural) a partir da resposta imunológica desencadeada pelos agentes invasores⁷.

Nesse momento, a temperatura corporal atinge um equilíbrio que faz com que o hipotálamo reinicie o termostato interno, retomando seu ponto de ajuste normal, que fica em torno dos 37°C⁷.

Durante essa fase, o hipotálamo percebe que a temperatura interna do corpo ainda está muito alta e põe em prática alguns mecanismos de liberação de calor, como a transpiração⁷.

É por isso que depois de sentir tudo o que pode vir com a febre, como cabeça quente e corpo frio, muita gente começa a suar e logo percebe que a febre acabou^1,7. Portanto, a febre pode dar também frio, calor e suor juntos!

Saiba mais sobre a relação entre febre e suor!

Febre, corpo quente, mãos e pés frios: o que está acontecendo?

Ainda falando sobre os sintomas que cada um pode vivenciar quando está com a temperatura corporal elevada, além do frio ou calor, há aqueles que têm o corpo quente, mas com mãos e pés frios durante a febre. Crianças com febre alta podem vivenciar esse quadro⁵.

Isso acontece porque, enquanto o hipotálamo está agindo, como já explicamos, o sistema imunológico libera substâncias que causam o estreitamento dos vasos sanguíneos nas pernas e braços. Por isso, mesmo com febre, as extremidades do corpo ficam frias⁵.

Logo isso passa, e quando o corpo atinge determinada temperatura, os vasos se dilatam. As mãos os pés da criança ou bebê podem ficar rosados e, aos poucos, ele transpira e não sente mais frio⁵.

Há casos, entretanto, em que febre alta com pés e mãos frios pode significar algo mais sério, como uma infecção grave⁵.

No final, vale a máxima: se tiver qualquer dúvida sobre o estado de saúde de uma criança - ou mesmo de um adulto – procure um médico. Só ele pode afirmar o que está acontecendo para ter febre com mãos e pés frios ou outros sintomas inesperados⁵.

Como aliviar a sensação de calor ou frio da febre

Agora que você conhece a relação entre febre, frio ou calor, é hora de descobrir algumas estratégias que te ajudam a lidar com esses sintomas. Afinal, eles podem ser desconfortáveis, o que atrapalha seu bem-estar ao enfrentar uma febre.

Antes de tudo, é preciso medir a temperatura corporal com um termômetro para identificar o grau da febre. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), tanto adultos quanto crianças estão com febre quando a temperatura axilar está acima de 37,5ºC⁸.

Saiba ainda quantos graus é febre em bebês e qual é a temperatura normal dos pequeninos.

Em seguida, é possível tomar algumas atitudes simples para garantir mais conforto durante o episódio febril, como:

• descansar: é essencial fazer repouso para se recuperar⁹;
• manter-se hidratado: ingerir bastante líquido ajuda a regular a temperatura do corpo e a combater a desidratação que pode ocorrer durante a febre⁹;
• evitar superaquecimento: vista roupas leves, mantenha a temperatura ambiente fresca e durma apenas com um lençol ou cobertor leve para não passar frio nem calor excessivo⁹.

Nos casos de febre alta ou quando a febre causa um grande desconforto na pessoa doente, é possível que um médico recomende o uso de medicamentos antitérmicos, que ajudam na redução da temperatura corporal^9,10. Muitos desses remédios também possuem ação analgésica, que pode aliviar outros sintomas associados à febre, como dor no corpo e mal-estar geral¹⁰.

Quando indicado, Novalgina^® é uma das opções para o tratamento da febre. O medicamento à base de dipirona tem efeito analgésico e antitérmico, que pode ser esperado em 30 a 60 minutos após a administração e que dura por até 4 horas¹¹.

Use o medicamento conforme recomendado pelo seu médico e consulte a bula em caso de dúvidas⁹. E fique atento ao estado geral de quem está com febre. Febre que persiste por mais de três dias, uma criança que está abatida, com choro inconsolável¹⁰, ou um adulto com febre e dores de cabeça e pelo corpo, vômitos e rigidez no pescoço¹² são apenas alguns sinais de que é importante consultar um médico. Na dúvida, vá até o posto de saúde, hospital ou procure o médico de sua confiança.

Meu bebê está com febre, cabeça quente e corpo frio: o que eu faço?

• Bebês e crianças pequenas demandam uma atenção maior quando estão com febre, especialmente no caso dos menores de 2 anos. Isso porque até mesmo uma febre não muito alta pode ser sinal de uma infecção mais séria¹⁰.
• Se o seu bebê está com febre, cabeça quente e corpo frio, é sempre aconselhável buscar a orientação de um médico.
• Também é possível aliviar o desconforto do bebê e de crianças com febre seguindo as mesmas orientações indicadas para os adultos, como: vestir a criança com roupas leves, mantê-la em ambiente ventilado, oferecer líquidos com frequência e, eventualmente, utilizar um medicamento antitérmico mediante a orientação de um médico¹⁰.
• Dúvidas solucionadas sobre febre dar frio ou calor e outras sensações diferentes? Lembre-se sempre que cada pessoa pode vivenciar esses sintomas de uma maneira diferente e que quando tiver dúvidas, o melhor é procurar atendimento médico para você e para quem você ama.

Outubro/2023. MAT-BR-2306181.