Carinho, conversa e mais: dicas do que fazer quando um filho adoece

Afinal, o que fazer quando um filho adoece?

Diante de uma criança doente, vale olhar para duas perspectivas: a do pequeno e a de quem está cuidando dele. Tão importante quanto se atentar aos sintomas da criança é ter tranquilidade para acolhê-la e buscar ajuda, quando necessário. Lembre-se: em caso de dúvidas, converse com o pediatra do seu filho ou vá ao posto de saúde.

Dito isso, vamos às dicas.

1. Escute a criança

Para começar, converse com a criança e preste atenção nas informações que ela te traz.¹ Muitas vezes, pais, mães e cuidadores no geral ficam tão estressados quando um filho fica doente, tanto pela situação em si quanto pela correria do dia a dia, que se perdem e nem conseguem ouvir ou acalmar a criança.

Por exemplo, se o pequeno, mesmo doente, diz que não quer ficar o dia inteiro deitado na cama, é provável que ele não precise e se sinta até melhor brincando um pouco, com algo que não demande muito esforço.¹

2. Descanso é um santo remédio

Sabemos que, quando um filho adoece, ele precisa de descanso.  Incentive, por exemplo, a criança a cochilar quando necessário.¹

E que tal fazer brincadeiras tranquilas ou contar histórias? Isso pode trazer conforto ao pequeno¹ e até ajudar a acalmá-lo.

Lembrando que, aqui, estamos falando sobre acolher a criança e respeitar o que ela quer fazer, claro, sem exageros e com a supervisão do adulto.

3. Mantenha a calma

Pode não ser uma tarefa fácil saber como manter a calma quando um filho fica doente, mas acredite, isso fará toda a diferença para o melhor encaminhamento da situação.

As crianças podem facilmente captar as emoções dos pais², e manter a tranquilidade vai ajudar a tranquilizar o seu filho também. Vale lembrar que o adulto é o porto seguro da criança.

Cuide também de você! Ter uma criança doente em casa por alguns dias já é exaustivo. Se possível, peça ajuda e lembre-se de descansar e dormir também.¹

4. Cuidados com a alimentação e com a hidratação

Quando o filho adoece, muitas vezes, ele não quer comer. Novamente, tenha calma diante da situação. A orientação de órgãos de saúde é não insistir se o pequeno não quiser comer no primeiro ou segundo dia de sintomas. Depois, tente oferecer pequenas porções de alimentos e itens nutritivos, como leite.¹

Por outro lado, pensando na saúde da criança, ofereça bastante água e líquidos¹, para que ela se mantenha hidratada ao longo do curso da doença.

5. Tente entender o que pode ser a causa da doença

Ao manter a calma e conversar com a criança é possível tentar buscar as causas para a doença. É comum que os pequenos tenham gripes e resfriados e passem o inverno com o nariz escorrendo. Diarreia por rotavírus também é frequente entre os mais novos, principalmente naqueles que já vão para a creche ou escolinha.³

Isso porque crianças em ambiente escolar são expostas a muitos vírus e bactérias. E se estivermos falando da saúde de uma criança pequena, então, pode ser o primeiro contato dela com esses "inimigos".³

Leia também: Como lidar com a "escolite" e proteger os pequenos

Vale investigar, por exemplo, se há algum amiguinho gripado na escola ou se mais alguma criança teve sintomas semelhantes aos do seu filho. Leve essas informações ao médico para ajudar a traçar um diagnóstico mais preciso.

6. Atenção com irmãos e convívio com outras crianças

Uma dica valiosa e que pode ser adotada assim que a saúde da criança dá indícios de que não vai bem é separá-la das demais da casa, caso haja irmãos, por exemplo. Isso pode evitar que a doença, se for contagiosa, como uma gripe, se espalhe.⁴

Também é importante seguir com uma boa higiene, lavando as mãos com frequência e incentivando as crianças a fazerem o mesmo.⁴

Além disso, caso perceba que se trata de uma gripe, resfriado ou algo que possa ser transmitido por meio da tosse ou espirro, vale a pena adotar o uso de máscaras para evitar o contágio.⁵

7. Não hesite em procurar um médico

Muitas gripes, resfriados e outras doenças comuns podem ser tratadas em casa, mas os pais devem ficar atentos a três sinais que indicam que a criança doente precisa ser avaliada por um profissional da saúde.⁶

• Quando um filho adoece, a hidratação é essencial.1 Crianças doentes tendem a não tomar muito líquido. No entanto, se ela beber o suficiente para urinar pelo menos uma vez a cada oito horas, ela estará ingerindo a quantidade mínima necessária para manter a hidratação. Fazer xixi menos que três vezes em 24 horas pode ser um indicativo de desidratação na criança.⁶
• Também é importante observar a respiração. Então, procure verificar como a criança doente está respirando. Se ela estiver com a respiração acelerada, com dificuldades ou fazendo esforço para respirar, é hora de procurar atendimento médico ou levá-la ao hospital. Se a criança estiver com dificuldade para respirar a ponto de não conseguir falar, a situação é urgente e requer atendimento imediato na emergência ou pronto-socorro.⁶
• Ficar de olho no comportamento da criança é outro ponto crucial. Ela pode estar com febre e, ainda assim, se comportar normalmente - brincar, comer, beber e respirar sem dificuldade. No entanto, se a criança apresentar uma febre leve e estiver caidinha ou não responder bem aos estímulos, isso é um sinal de alerta para levá-la ao hospital.⁶

Procure um médico em caso de dúvida quando o filho adoecer. O pediatra é a pessoa que vai te orientar, te acalmar e indicar o melhor tratamento para tratar o seu pequeno.

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Maio/2024. MAT - BR - 2402607