Gripe em crianças: transmissão, dicas para aliviar os sintomas e diferença da gripe em adultos

Para começar: existe diferença entre gripe em crianças e em adultos?

Sim. A principal diferença está na forma da doença se manifestar, já que os sintomas de gripe em crianças e bebês tendem a ser mais fortes que os sintomas de gripe em adultos². Já, já traremos mais detalhes sobre isso.

O importante é entender que um dos motivos mais relevantes para a doença se apresentar de forma mais intensa é a imaturidade do sistema imunológico durante essa fase³, o que inclusive torna os pequenos mais vulneráveis a algumas complicações da gripe⁴.

Como a gripe em crianças é transmitida

O vírus influenza, que causa a gripe em crianças e em adultos, pode ser transmitido de três maneiras:

• por contato direto, ao beijar alguém infectado ou levar as mãos contaminadas à boca ou nariz depois ter contato com quem está doente, por exemplo²;
• por contato indireto, ao encostar em brinquedos e demais objetos que foram tocados por uma pessoa infectada²;
• pelo ar, quando uma pessoa próxima tosse ou espirra².

É muito comum que as crianças peguem gripe de colegas na escola ou na creche, de pais e outros membros da família e dos cuidadores².

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Sintomas de gripe em crianças

A criança gripada geralmente fica indisposta, diferentemente de quando está resfriada, em que ainda pode sobrar energia para brincar e manter a rotina diária².

Dito isso, os sintomas de gripe em crianças mais comuns são:

• febre alta que aparece de forma repentina, acima de 39,5ºC (vale destacar que a temperatura de recém-nascidos e bebês pode subir bastante, sem apresentar nenhum outro sinal da doença, causando risco de convulsões febris nas crianças menores)²;
• calafrios e tremores²;
• coriza e nariz entupido⁵;
• dor de cabeça²;
• dores musculares²;
• fadiga extrema²;
• tosse seca²;
• dor de garganta²;
• perda de apetite²;
• vômitos e diarreia².

O grupo que corre mais risco de ter complicações da gripe são as crianças menores de dois anos, pois elas podem desenvolver pneumonia bacteriana ou por outro vírus, sinusite, otite e desidratação⁴. Para evitar que o quadro chegue a esse ponto, o cuidado deve ser triplicado com os mais novinhos!

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Dicas para fazer uma criança gripada se sentir melhor

Apesar de todo o cuidado e suporte serem necessários nesse momento, saiba que, na maioria dos casos, os pequenos saudáveis conseguem se recuperar da gripe sem grandes problemas. É esperado que a febre e as dores musculares durem apenas dois a quatro dias, e a tosse e o cansaço arredem o pé após uma ou duas semanas².

Enquanto essa chateação não passa, veja o que é bom para gripe em crianças e ajude-as a diminuir o incômodo provocado pela infecção:

1. Permita que a criança descanse bastante

Como já dissemos por aqui, a gripe costuma deixar a criança “amuada” e bem cansada² (você também já deve ter sentido isso na gripe em adultos!). Para facilitar a recuperação, o melhor a ser feito é incentivá-la a tirar cochilos ao longo do dia⁶.

Se ela tiver dificuldades para pegar no sono, experimente ler uma história! Essa também é uma maneira de demonstrar apoio e aproximar-se da criança⁶.

2. Reforce a hidratação e cuide da alimentação

Ofereça muitos líquidos para a criança se hidratar. Também fique de olho na alimentação. No primeiro dia, não insista se ela não quiser comer, mas, depois, ofereça refeições em porções pequenas. Inclua também bebidas nutritivas para os pequenos, como leite⁶. É como as nossas avós já diziam: “saco vazio não para em pé!”.

3. Mantenha a criança o mais confortável possível

Além de ficar por perto e acolhê-la, você pode deixar a criança gripada mais confortável vestindo-a com roupas leves, principalmente se ela estiver com febre. Se possível, abra as janelas: é bom que os cômodos da casa fiquem arejados, em temperatura ambiente².

4. Ajude-a a fazer gargarejos com água morna

Caso a dor de garganta apareça, ofereça ajuda para fazer gargarejos com água morna. Crianças maiores de três anos que conseguem chupar pastilhas sem engasgar podem consumir aquelas que têm mel ou ervas e são livres de açúcar².

5. Tente fazer uma limpeza nasal

A limpeza nasal com solução salina é mais um exemplo de o que é bom para gripe em crianças, uma vez que facilita a fluidificação e saída das secreções, que muitas vezes os pequenos têm dificuldade para expectorar¹.

6. Converse com o pediatra

Em casos de gripe em crianças, o pediatra pode, quando necessário, prescrever o uso de remédios como analgésicos e antitérmicos infantis para baixar a febre e diminuir as dores pelo corpo⁷.

Entre os medicamentos que podem ajudar, está a Novalgina Solução Oral, que pode ser usada a partir dos três meses de idade e acompanha uma seringa dosadora ou copinho para ajudar os pais e cuidadores a dosarem a solução⁸.

Por ser formulada com dipirona monoidratada, tem justamente essa ação analgésica e antitérmica que controla quadros de dor e febre. Novalgina Solução Oral tem sabor framboesa⁸.

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E sempre que notar que os sintomas de gripe não cessam ou só pioram, busque imediatamente atendimento médico.

Como prevenir a gripe em crianças

Mais do que saber como tratar a gripe, é preciso adotar táticas para preveni-la. A forma mais eficaz e segura é a partir da imunização contra o vírus influenza. A vacina contra a gripe deve ser repetida anualmente e pode ser tomada por crianças (e por toda a família!) a partir dos seis meses de idade⁹.

Além disso, é fundamental:

• orientar a criança a sempre lavar as mãos e a cobrir o nariz e a boca ao espirrar ou tossir para não transmitir o vírus para outras pessoas²;
• se certificar de que os brinquedos que as crianças colocam na boca estejam sempre limpos²;
• manter principalmente os bebês com menos de três meses longe de pessoas doentes, se possível²;
• evitar que a criança compartilhe copos, utensílios e toalhas até que sejam lavados².

A gripe em crianças pode ser algo chatinho, mas, com os cuidados certos e aquela dose extra de carinho e amor, tudo fica mais fácil! ❤️

Outubro/2023. MAT-BR-2306183.